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Quando ci si chiede cos'è Namaste Mudra, è importante comprendere che non si tratta soltanto di un semplice gesto delle mani, ma di un simbolo profondo di rispetto, unione ed equilibrio interiore. Il Namaste Mudra, conosciuto anche come Anjali Mudra, consiste nell’unire i palmi delle mani davanti al petto, all’altezza del cuore, mantenendo le dita rivolte verso l’alto. Questo gesto rappresenta l’incontro tra il lato destro e sinistro del corpo, tra energia maschile e femminile, tra mente e cuore. La parola “Namaste” deriva dal sanscrito e significa letteralmente “mi inchino a te”. È un saluto che esprime riconoscimento e onore verso l’essenza divina presente in ogni individuo. Comprendere cos'è Namaste Mudra significa quindi riconoscere il valore spirituale di questo gesto: un atto di umiltà, gratitudine e connessione profonda con sé stessi e con gli altri